sábado, 15 de dezembro de 2007
segunda-feira, 10 de dezembro de 2007
Frase da Semana
"Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bem que às vezes poderíamos ganhar pelo medo de tentar." William Shakespeare
Os dez mandamentos do professor (by George Pólya)
2º Conheça a sua matéria
3º Procure ler o semblante dos seus alunos; procure ver as suas expectativas e dificuldades; ponha-se no lugar deles;
4º Compreenda que a melhor maneira de aprender alguma coisa é descobri-la você mesmo.
3º Procure ler o semblante dos seus alunos; procure ver as suas expectativas e dificuldades; ponha-se no lugar deles;
4º Compreenda que a melhor maneira de aprender alguma coisa é descobri-la você mesmo.
Conselhos da semana
Beber no mínimo 1.5 litros de água por dia, sobretudo fora das refeições
Tomar sempre um pequeno almoço completo
Não petiscar entre as refeições
Substituir o leite gordo por leite desnatado, o iogurte normal por iogurte desnatado sem açúcar e o pão branco por pão e mistura, centeio ou integral (completo)
Evitar os alimentos fritos, molhos e folhados
Seguir um horário o mais regular possível para as refeições
São os conselhos da turma de educação física do 3ºano da ESEP
sexta-feira, 30 de novembro de 2007
Frase da semana
"Nunca ande pelo caminho traçado, pois ele conduz somente até onde os outros foram."
Alexandre Graham Bell
Os Dez mandamentos do Professor (by George Pólya)
5º Dê aos seus alunos não apenas informação, mas o know-how, atitudes mentais, o hábito de trabalho metódico.
6º Faça-os aprender a dar palpites.
7º Faça-os aprender a demonstrar.
6º Faça-os aprender a dar palpites.
7º Faça-os aprender a demonstrar.
Dica da semana
Palavra chave Força de Vontade!
Para sabermos de uma forma simples, quais os alimentos que devem entrar na nossa alimentação diária e em que proporção, para que aquela seja equilibrada e nos dê os elementos necessários à máxima saúde, a Pirâmide dos Alimentos dá uma preciosa ajuda.
Esta figura ilustra os grupos de alimentos que devemos ingerir em maior quantidade. Devemos ainda, dentro de cada grupo, ser variados. Mesmo num tratamento para emagrecer, esta regra deve-se manter.
Para sabermos de uma forma simples, quais os alimentos que devem entrar na nossa alimentação diária e em que proporção, para que aquela seja equilibrada e nos dê os elementos necessários à máxima saúde, a Pirâmide dos Alimentos dá uma preciosa ajuda.
Esta figura ilustra os grupos de alimentos que devemos ingerir em maior quantidade. Devemos ainda, dentro de cada grupo, ser variados. Mesmo num tratamento para emagrecer, esta regra deve-se manter.
No rir é que está o ganho
- Mãe vi um elefante do tamanho de um avião!!
- Já te disse 100000000000000000000999 vezes para não exagerares!!
P: O que é que o pires diz para a chávena??
R: Ai filha, tens o cú tão quente!
Conversa entre o filho canibal e o pai canibal, ao jantar:
Filho: Ó pai não gosto da mãe!!!!
Pai: Ok, come só as batatas!
A mulher vê-se ao espelho e diz ao marido:
- Estou tão feia, tão gorda e tão mal feitinha. Preciso de um elogio...
O marido responde:
- Tens muito boa visão!!
- Já te disse 100000000000000000000999 vezes para não exagerares!!
P: O que é que o pires diz para a chávena??
R: Ai filha, tens o cú tão quente!
Conversa entre o filho canibal e o pai canibal, ao jantar:
Filho: Ó pai não gosto da mãe!!!!
Pai: Ok, come só as batatas!
A mulher vê-se ao espelho e diz ao marido:
- Estou tão feia, tão gorda e tão mal feitinha. Preciso de um elogio...
O marido responde:
- Tens muito boa visão!!
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