domingo, 25 de novembro de 2007
Frase da semana
"Todo mundo age não apenas movido por compulsão externa, mas também por necessidade íntima. " Albert Einstein
Os dez mandamentos do professor (by George Pólya)
8º Busque, no problema que está abordando, aspectos que possam ser úteis nos problemas que virão - procure descobir o modelo geral que está por detrás da presente situação concreta.
9º Não desvende o segredo de um só vez - deixe os alunos darem palpites antes - deixe-os descobrir por si próprios, na medida do possivel.
10º Sugira; não os daça engolir à força.
9º Não desvende o segredo de um só vez - deixe os alunos darem palpites antes - deixe-os descobrir por si próprios, na medida do possivel.
10º Sugira; não os daça engolir à força.
Dica da semana
Tenha em atenção os seus hábitos posturais.
Com o passar dos anos, vamos submetendo a nossa coluna a uma série de posturas inadequadas, impactos e esforços feitos sem nenhum cuidado. Saiba que os males da coluna são perfeitamente evitáveis, basta se consciencializar de como preservá-la adequadamente.
Cuidado com a forma como dorme (é aconselhável dormir de barriga virada para cima ou na posição fetal); caso transporte pesos, tais como sacos das compras, distribuas uniformemente em dois sacos e carregue com os dois braços e não só com um; ao apanhar um objecto no chão, independentemente do peso, agaixe-se e não dobre as costas.
Preserve ao máximo a sua saúde, pois sempre há resposta para tudo que fazemos. Atitudes e vícios ruins trarão, mais cedo ou mais tarde, muitos problemas.
Posto isto cuide constantemente da sua alimentação, faça actividades físicas regularmente e mantenha uma boa postura. O seu corpo irá agradecer!
Um conselho da turma de educação física do 3º ano da ESEP
Com o passar dos anos, vamos submetendo a nossa coluna a uma série de posturas inadequadas, impactos e esforços feitos sem nenhum cuidado. Saiba que os males da coluna são perfeitamente evitáveis, basta se consciencializar de como preservá-la adequadamente.
Cuidado com a forma como dorme (é aconselhável dormir de barriga virada para cima ou na posição fetal); caso transporte pesos, tais como sacos das compras, distribuas uniformemente em dois sacos e carregue com os dois braços e não só com um; ao apanhar um objecto no chão, independentemente do peso, agaixe-se e não dobre as costas.
Preserve ao máximo a sua saúde, pois sempre há resposta para tudo que fazemos. Atitudes e vícios ruins trarão, mais cedo ou mais tarde, muitos problemas.
Posto isto cuide constantemente da sua alimentação, faça actividades físicas regularmente e mantenha uma boa postura. O seu corpo irá agradecer!
Um conselho da turma de educação física do 3º ano da ESEP
No rir é que está o ganho
Há uma cega, tarada sexual que é empurrada para cima de um camião de bananas e grita:
- Calma, calma! Um de cada vez!
P: Qual é o cúmulo do galo?
R: É ficar com pele de galinha!
Pensamento:
O amor é como um fósforo, só dura enquanto houver pau...
- Calma, calma! Um de cada vez!
P: Qual é o cúmulo do galo?
R: É ficar com pele de galinha!
Pensamento:
O amor é como um fósforo, só dura enquanto houver pau...
Parabéns Fernando (23 de Novembro)
A turma de educação fisica quer desejar os parabéns ao aluno Fernando que este ano integrou-se na nossa turma.sexta-feira, 16 de novembro de 2007
Frase da semana
"É preciso respeitar as crianças. Os adultos falam com elas como se fossem todas retardadas." - Quino
Dica da semana
Qualquer que seja a sua idade, o exercício físico moderado só pode aumentar o seu bem-estar físico. Ele edifica e fortalece os músculos, melhora a densidade óssea (ajuda a manter ao largo a osteoporose), põe o seu coração a bombear e oxigena o corpo, utiliza a gordura armazenada, reduz o peso corporal e proporciona muitos mais benefícios incríveis.
Lembre-se 30 a 40 minutos, 3 vezes por semana, é tudo o que tem que fazer. Dedique-se a uma caminhada em vez de hábitos mais sedentários.
Um conselho da turma de educação física do 3º ano
Lembre-se 30 a 40 minutos, 3 vezes por semana, é tudo o que tem que fazer. Dedique-se a uma caminhada em vez de hábitos mais sedentários.
Um conselho da turma de educação física do 3º ano
No rir é que está ganho
P: Sabem quem é o maior técnico de som do Universo?
R: Foi Deus, pois de uma costela conseguiu fazer o maior altifalante de sempre.
Está um rapaz em casa da namorada. Pergunta-lhe então a mãe da namorada:
- O senhor está com frio?
- Não, porquê?
- É que o senhor está com pele de galinha.
- Ora essa! A senhora também tem cara de vaca e eu nunca lhe tinha dito nada.
Um canibal para o amigo:
- Eu não sei mais o que fazer com a minha mulher!
- Se quiseres, posso emprestar-te o meu livro de receitas!
A professora mandou fazer uma composição para o dia seguinte sobre o tema:
Mãe, há só uma.
No outro dia a professora mandou o joãozinho ler a dele;
- "Quando eu era mais pequeno, fui passear com a minha mãe e então ela parou para ver uma montra e eu comecei a atravessar a estrada. Veio um carro e quando estava quase a ser atropelado, a minha mãe salvou-me; mãe, há só uma.
- Muito bem Joãozinho. Agora podes ser tu Manuelzinho.
- "A semana passada fui com os meus pais à praia e fui tomar banho ao mar. Veio uma onda e arrastou-me. Quando estava quase a ser levado, apareceu a minha mãe e salvou-me; mãe, há só uma."
- Muito lindo Manuelzinho. Lê agora a tua Vanessa.
- "Eu ontem estava em casa a ver a telenovela com a minha mãe. Ela mandou-me ir ao frigorífico buscar duas cervejas. Eu fui lá, abri o frigorífico e disse:- Mãe, há só uma!!"
R: Foi Deus, pois de uma costela conseguiu fazer o maior altifalante de sempre.
Está um rapaz em casa da namorada. Pergunta-lhe então a mãe da namorada:
- O senhor está com frio?
- Não, porquê?
- É que o senhor está com pele de galinha.
- Ora essa! A senhora também tem cara de vaca e eu nunca lhe tinha dito nada.
Um canibal para o amigo:
- Eu não sei mais o que fazer com a minha mulher!
- Se quiseres, posso emprestar-te o meu livro de receitas!
A professora mandou fazer uma composição para o dia seguinte sobre o tema:
Mãe, há só uma.
No outro dia a professora mandou o joãozinho ler a dele;
- "Quando eu era mais pequeno, fui passear com a minha mãe e então ela parou para ver uma montra e eu comecei a atravessar a estrada. Veio um carro e quando estava quase a ser atropelado, a minha mãe salvou-me; mãe, há só uma.
- Muito bem Joãozinho. Agora podes ser tu Manuelzinho.
- "A semana passada fui com os meus pais à praia e fui tomar banho ao mar. Veio uma onda e arrastou-me. Quando estava quase a ser levado, apareceu a minha mãe e salvou-me; mãe, há só uma."
- Muito lindo Manuelzinho. Lê agora a tua Vanessa.
- "Eu ontem estava em casa a ver a telenovela com a minha mãe. Ela mandou-me ir ao frigorífico buscar duas cervejas. Eu fui lá, abri o frigorífico e disse:- Mãe, há só uma!!"
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